作为一种人格类型，INTP（理性思考型）的人普遍具有思想开放、好奇心强等特点，但在社交沟通、处理情感等方面可能存在一些困难。为了帮助这些人更好地完善自我、拓展视野，以下是几个建议：
1. 探索内心
（发现与情感的联系）
INTP的人可能会比较独立，不太擅长表达情感。但是，对于每个人来说，情感都是生命中不可或缺的一部分，因此尝试发掘自己内心的感受是十分必要的。
可以从以下两个方面开始：
(1) 对于某些事物，有哪些会触发自己的情绪
(2) 在经历一件事情时，自己的内心感受是怎样的？
这样可以帮助INTP更好地认识自己的内心世界，增强自我意识。
2. 开拓外界
（阅读，参加社交活动）
INTP可能会有点“宅”，不太擅长社交。但事实上，与人交往、进行思维交流是增加人际关系、开拓视野的有效方式之一。因此，建议INTP参加一些社交活动，不必过多犹豫。同时，通过阅读等方式，也可以开拓外界视野，了解不同领域、不同人群的思考方式和见解。
3. 定期评估自我
（梳理自己的优点和缺点）
所谓无可改变的天性，一定有个别方面是趋向固定化的，但不代表我们不能在这个基础上完善自己。因此，对于INTP，定期评估自己的优点和缺点是十分必要的，可以较为科学地检测出自己存在的问题，逐步完善。
4. 注意身体健康
（规律饮食，适当运动）
最后，身体是革命的本钱。尽管INTP可能会把大部分时间花费在知识学习、思维上，但如果忽视了自己身体的健康状况，那么"智力"或许也难以施展出来。因此，建议INTP注意规律饮食、适当运动、保持健康状态，才能更好地面对现实生活和未来挑战。
以上就是关于INTP完善提升的建议与方法，期望对大家有所帮助。
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