为什么INTP很像抑郁症（压抑感强、易沉溺思虑、缺乏社交）

INTP（理性思维型）是心理学中16种人格类型之一，这一类型的人通常有思维灵活、创造力强、逻辑思维和分析能力高等特点。然而，这种人格类型的人也容易产生压抑感、性格内向、缺乏社交等一系列方面的问题，特别是在面对压力和挫折时，他们很容易陷入消极的情绪中。这些症状跟抑郁症非常相似。

（易自责、不合群、孤独感强烈）

很多人选择从事与INTP相符的职业时，例如科学家、工程师、程序员等等。这些职业让他们可以自由发挥自己的理性思维，但是也让他们经常处于一个人的状态下。INTP容易感到与周围的人格格不入，觉得自己处于社交孤立的状态，这使得他们更容易陷入压抑和抑郁情绪，甚至出现自责等消极情绪。

（沉溺于负面情绪、反应迟钝）

另外，INTP的内向性格可能让他们更容易沉溺于负面情绪，这会产生一种自我循环的负面效应。这些人的个性特点中也包括有极强的专注力和思考力，然而当他们陷入沉思时，也可能远离周围的事物，从而出现反应迟钝，对外界刺激反应较弱等问题。

（不容易被理解、过度自我思考）

经常会听到INTP抱怨说自己的想法无法被身边的人所理解，这样的感受除了像必要的沟通技巧以外，也是因为他们一旦深入思考，就会越来越难跟外界建立联系。同时，INTP也有极强的内在探究欲望，在过度的自我思考时就会忘记接受外界的事情。

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INTP很容易产生抑郁症状。虽然他们有着先进的思维方式，但是也需要注意自身的心理健康，如通过社交扩大交际圈，寻求心理辅导提高情绪调节能力等来预防和治疗自己的问题。