INTJ天天哭（探究INTJ情感表达的困境）

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简介：MBTI中，INTJ是一个理智与逻辑并重的类型，他们注重思考与分析，喜欢独立工作，常被称为“战略家”。然而，对于他们的情感表达，却常常被认为是缺失或不足的。

第一节：造成INTJ情感表达困境的原因

在MBTI中，个体的四种心理能量维度分别是外向/内向、感觉/直觉、思维/情感和判断/知觉。INTJ的典型特征是思维和直觉占主导地位，这意味着他们通常会优先考虑事实和逻辑而非人情世故。此外，在他们对待问题时，会尝试以旁观者的角度，将逻辑思维应用于业务，而不是与人交流建立情感联系。因此，在他们看来，表现出强烈感情或对情感的过于依赖是极其难以接受的事情。

第二节：INTJ情感表达的特点

1. INTJ的情感表达通常是克制和含蓄的。他们很少表现得过于激动或情绪化，也不喜欢群体情感互动，这让人们误以为他们缺乏情感或不关心他人。

2. INTJ有时候会通过理性而非情感来表达感受。即使他们在内心里非常着迷于某件事情，他们也可能会非常冷静地谈论它，几乎就像它只是一项普通的任务一样。

3. INTJ在计划未来方面的决策过程中，更多地考虑了逻辑和现实的因素，而非感情上的因素。尽管他们较少表露情感，但是在建立战略方案和解决问题方面，他们更善长于从更广泛的客观和实用的角度思考。

第三节：解决INTJ情感表达困境的方法

虽然INTJ的情感表达困境可能是由于天生的性格特质所导致的，但是并不意味着他们不能改变或完善自己的情感表达能力。以下是几项ITNJ可以尝试的技巧：

1.意识到自己的难处并尝试寻求帮助。组建实践性的小组或交友圈，加入团队项目活动，在与人合作过程中体验自我情感表达，在“愈用则愈通”的基础上勇敢尝试。

2.积极培养情感表达技能，例如通过培训、参加课程及为他人服务等方式加强与他人互动的经验。

3.定期思考自我情感表达，并将此列为当前年度发展目标之一，创造更多情感方面的机会，探索和实践新的情感表达方式。

：INTJ天天哭的问题在于引导自身情感倾向与行为模式，向着真实、开放和被接纳的方向不断前进，同时尊重自己的内心感受与外部因素互动，慢慢地打开和细化自我情感表达，提高相应的人际交往和领导管理能力。