MBTI是一种常用的人格类型分类工具，其中ENTP和ENFP是两种较为特别的类型。它们分别代表着“发起者”和“启发者”，都拥有着创新思路和广泛兴趣爱好。但是在实际生活中，有些人会发现自己的人格类型会在不同的时候切换。这篇文章将会探讨entp和enfp切换的原因以及如何适应切换带来的影响。
一、entp和enfp简介
在开始探讨entp和enfp切换之前，先来了解一下这两个类型的基本特征。
1. entp
entp类型通常被称为“发起者”。他们好冒险、积极、独立、机智，并且总能想出新点子，擅长解决问题。然而，由于他们几乎对所有事情都感兴趣，而且往往不能持续耐心地参与一个具体项目，所以他们往往被认为是一个不稳定的来源，也因此获得了“坏男孩”和“灵活的人”等昵称。
2. enfp
enfp通常被称为“启发者”。这种类型的人情感丰富，热情洋溢，具有创意和愿意与别人合作的意愿。他们很容易被鼓舞，能够轻易地与人建立联系并找到共同点。同时，enfp也是非常坚持自己价值观的人，他们喜欢看到事物的积极面，并对缺乏自由的工作/环境反感。
二、entp和enfp切换的原因
虽然entp和enfp各自拥有固定的特征，但是它们在不同情况下也会切换出现。下面列举了一些常见的切换原因。
1. 生活环境
如果一个人的生存环境发生了变化，如从大城市搬到小城镇，或者换了工作，他们可能会需要迅速改变自己的生活态度和处理方式。如果之前的方式无法适应新环境，则可能发生entp和enfp的人格类型切换。
2. 成长经历
一个人的成长经历可能会影响其人格类型。例如，如果一个人缺乏接近自己的同龄人并感到孤独，他可能会切换到enfp类型以帮助自己找到社交网络。
3. 情感状态
情感状态有时也会导致人格类型的变化。如果一个entp遭受了严重的创伤或失落，他可能会切换到enfp来适应这些困难并寻求安慰。
三、如何适应entp和enfp的切换
切换entp和enfp的人格类型是一种正常的心智现象，但也可能会导致疲惫和焦虑等消极影响。在适应这种切换时，以下是一些建议。
1. 保持一份稳定感
切换entp和enfp类型可能会导致头脑和情感方面的不稳定。因此，保持稳定感的方法之一是在你的生日里建立自己的常规日程并紧跟计划。
2. 找到支柱
“支柱”是指一个人在人群中寻找的安全感来源。如果您随着类型切换而感到孤独或失落感，请确保能与朋友/家人互动靠近联系，并分享自己的感受。
3. 不要过于自我压抑
无论是entp还是enfp类型的人，都有努力改变自己的倾向以完美匹配自己所在环境的倾向。这有时会导致过度压抑自己的本性，以适应不舒适的局面。但是，并不是在所有情况下都要完全压抑自己的倾向。 逐渐引入新习惯和思维方式，同时展示个人的既定模式。
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通过认识entp和enfp的基本特征，我们可以看到这两种人格类型的部分重叠和差异。当切换出现时，保持稳定感并引入一些新的方法和三方面对其进行适应不仅是正常的，而且是至关重要的。我相信如果您能够运用正确的方法来适应类型切换，您就可以拥有一种更加平衡和充实的生活。
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